10 мифов о массаже
1. Массажист должен быть физически сильным.
Распространенное заблуждение: чем сильнее массаж, тем эффективнее. Некоторые индивиды искренне считают, что после массажа обязательно должны оставаться синяки, это показатель эффективности массажа.
Это неверное суждение. Существуют различные техники, которые не предусматривают огромной физической силы, в ряде случаев силовой массаж делать не рекомендуется. Лучше пусть массажист будет больше умным, чем сильным.
2. Слепой массажист - это верх мастерства.
У слепого человека отсутствует визуальный канал восприятия информации. Как следствие, он компенсируется тактильным каналом, получается, что слепой массажист просто лучше чувствует тело пациента. Если перед Вами грамотный массажист, с опытом работы, он так же хорошо сделает массаж. И не важно, какой массажист перед вами: слепой или зрячий.
3. Классический массаж себя изжил.
Сейчас на рынке массажных услуг очень много различных экзотических, этнических брендов. «Классический массаж» синтезировал в себе всё лучшее, из мировых школ массажа. Многие отечественные и зарубежные специалисты с успехом применяют его. Классический массаж до сих пор один из эффективных методов лечения и профилактики.
4. Массаж делать легко.
Неправильно выполненный массаж может навредить. Массаж - это мощная лечебная процедура, которая может как вылечить, так и усугубить заболевание или состояние. Массажист должен обладать хорошими знаниями анатомии и физиологии, он должен понимать, что будет происходить в результате его действий. А не делать стандартный набор массажных приемов, не понимая для чего все это.
5. Привыкание к массажу.
Зависимость к массажу не возникает. Да, массаж вызывает выработку эндорфинов («гормонов удовольствия»), но не до такой степени, чтобы становится «массажным наркоманом».
6. Массаж нужно делать 2 раза в год.
Массаж нужно делать чаще, если Вы не занимаетесь физкультурой и спортом. Нужно делать профилактический курс массажа раз в квартал. Если Вы регулярно посещаете спортзал или бассейн, курс массажа можно делать реже. При курсе лечебного массажа всё индивидуально и зависит от поставленных задач.
Массаж можно делать как каждый день, так и через день (если мы говорим о курсе массажа с определенными задачами). Можно делать поддерживающий массаж. По времени процедуры тоже индивидуально.
7. Массаж делают только больным людям.
Задача гигиенического массажа: профилактический уход за телом, борьба с усталостью, эмоциональным напряжением. Гигиенический массаж эффективно решает профилактические задачи и полезен любому, самому здоровому человеку.
8. Массируют только больное место.
В организме человека всё взаимосвязано. И зачастую причина боли или болезни кроется не там, где болит, а в другом месте. Поэтому важно знать физиологию и анатомию, понимать сущность происходящих процессов, чтобы грамотно выбрать тактику лечения. И часто приходится работать в совершенно других зонах тела.
9. Тайский массаж – это секс услуги.
Так же очередной миф. Классический тайский массаж является отличной профилактической процедурой, не имеющей ничего общего с эротикой. Скорее это пассивная гимнастика. Под брендом тайского массажа легко завуалировать секс услуги, т.к в Таиланде развита сексиндустрия, где множество как массажных салонов, так и обычных борделей, вероятно, оттуда пошел такой стереотип.
10. Мануальная терапия.
Внимание! Не позволяйте производить манипуляции Вашими позвонками массажистам на пляжах, друзьям, «которые умеют» и т.п. - это опасно!
Сейчас разработаны мягкие мануальные техники, которые работают с мышцами и связками. Они позволяют без манипуляции (того самого эффектного щелчка) решить некоторые проблемы с позвоночником.
.
.
.
.
.
.
.
#массаж #москва #массажмосква #остеопат #остеопатмосква #здоровье #лечебныймассажмосква
