Статья описывает 7 упражнений для профилактики плоскостопия у детей, включая 'каток', 'разбойник', 'маляр', 'сборщик', 'художник', 'гусеница' и 'кораблик'. Каждое упражнение описывается подробно и указывается, какие мышцы и связки оно развивает. Все упражнения могут выполняться дома и не требуют специального оборудования.