Статья описывает 5 кинезиологических упражнений, которые помогают развивать умственные способности и достигать физического здоровья через двигательные упражнения. Упражнения помогают синхронизировать работу обоих полушарий мозга, расслабляют глаза и руки, снимают нервно-мышечное напряжение, гармонизируют психические процессы, улучшают раздельную работу правого и левого полушарий головного мозга, активизируют и балансируют всю целостную систему организма «интеллект—тело», улучшают концентрацию внимания.