Правило первое - в отношениях должно быть легко, не надо добиваться, подстраиваться и бегать за кем-то. Правило второе - отношения должны приносить радость, не привыкайте к разборкам, слезам и битью посуды. Если отношения не приносят радости, прекращайте их на корню.

Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски. Освобожденное пространство даст возможность, уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию!

Воспитание мальчика должен заниматься отец. Мужчина должен быть сильным, уметь принимать решения и брать на себя ответственность за эти решения. Свобода начинается с самоограничения. Необходимо учить сына нормальному мужскому слову «Должен!» с трех лет.

Разгибание спины лежа - базовое упражнение, которое помогает укрепить мышцы позвоночника и избавиться от сутулости. В статье описывается, как правильно выполнять это упражнение и какие преимущества оно дает. Рекомендуется делать упражнение каждый день.

Статья описывает первый принцип остеопатии - организм является единой системой, связанной между собой анатомически и функционально через фасцию. В статье также рассказывается о регионарных связях органов и возможности лечения через пальпацию.

Статья описывает 7 упражнений для профилактики плоскостопия у детей, включая 'каток', 'разбойник', 'маляр', 'сборщик', 'художник', 'гусеница' и 'кораблик'. Каждое упражнение описывается подробно и указывается, какие мышцы и связки оно развивает. Все упражнения могут выполняться дома и не требуют специального оборудования.

Статья о том, как болезни и проблемы в организме могут быть связаны с определенными зонами тела. Описываются две зоны - копчиковая и тазовая, и причины возникновения проблем в каждой из них. В статье также указывается, что отрицательное отношение к своему телу и окружающей среде может привести к проблемам в этих зонах.

Статья опровергает 6 распространенных мифов о массаже, таких как необходимость физической силы у массажиста, привыкание к массажу и устаревание классического массажа. Описывается важность знаний анатомии и физиологии у массажиста и необходимость профилактического курса массажа раз в квартал.

Статья описывает 5 кинезиологических упражнений, которые помогают развивать умственные способности и достигать физического здоровья через двигательные упражнения. Упражнения помогают синхронизировать работу обоих полушарий мозга, расслабляют глаза и руки, снимают нервно-мышечное напряжение, гармонизируют психические процессы, улучшают раздельную работу правого и левого полушарий головного мозга, активизируют и балансируют всю целостную систему организма «интеллект—тело», улучшают концентрацию внимания.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Для хорошего зрения нужно посвящать 10 минут в день.